膽固醇高能吃雞蛋嗎?一天幾個最好

膽固醇高，最主要的危害就是會導致動脈粥樣硬化等心血管疾病，而雞蛋相對來說是含膽固醇較高的食物，膽固醇高但沒有心血管疾病的人，可能吃雞蛋也不會怎么樣，最多就是化驗血脂時，膽固醇指標會偏高。那么心血管疾病患者能不。

2、膽固醇高的人能不能吃雞蛋?能吃多少?一篇說清

完全可以，但要注意量。雖然一個中等大小的雞蛋，約有290毫克的膽固醇，算是膽固醇含量偏高的食物。但只要注意控制量，膽固醇高的人也完全可以放心吃。并且一個雞蛋里含有的人體所需營養素，實在是太多了，比如 蛋白質、維。

3、膽固醇較高的人,是否可以吃雞蛋

膽固醇高的人并不是不能吃雞蛋，而是要控制雞蛋的攝入量。由于雞蛋里面的蛋黃含有的膽固醇比較高，因此對于雞蛋需要適量地吃，適量地吃雞蛋并不會增加膽固醇的水平，反而能提供人體需要的蛋白質、微量元素以及維生素等營養物質。

4、膽固醇高的人還可以吃雞蛋嗎

膽固醇高的人是可以吃雞蛋的，但是一個星期最多吃兩顆雞蛋，不能夠多吃，因為蛋黃中膽固醇含量是非常高的，如果膽固醇患者吃太多的雞蛋，就會讓膽固醇升的更高，就會讓身體出現很不舒服的感覺。并且雞蛋也不是一個特別美味的。

5、膽固醇高的人還可以吃雞蛋嗎?為什么

雞蛋可以吃，但建議只吃蛋白質，不要吃蛋黃，因為蛋黃含有高膽固醇。平時要注意增加規律的體力活動，控制體重，少抽煙，少喝酒，尤其是烈性酒，飲食清淡，少吃鹽。生活中有很多不含膽固醇的食物，但也有高膽固醇的食物。雞蛋。

6、膽固醇偏高可以吃雞蛋嗎

你好，問題回答如下：膽固醇高能吃雞蛋，但要適量吃，一般一個雞蛋所含有的膽固醇為200-400毫克，一天食用1-2個雞蛋，對身體的血脂不會產生影響，這主要是因為人體膽固醇的來源主要是自體合成的，與外界攝入膽固醇的量并沒有。

7、總膽固醇偏高可以吃雞蛋嗎

膽固醇高的人可以吃雞蛋，但是需要控制量。膽固醇升高通常是指高脂血癥，對于高脂血癥的病人，由于膽固醇明顯升高，容易導致機體的血管動脈硬化，進而影響到心臟或者影響大腦血管以后，造成心肌梗塞、腦梗塞等等，所以建議嚴格控制。

8、膽固醇高飲食要注意,膽固醇高可以吃雞蛋嗎

膽固醇高其實是可以吃雞蛋的 一、膽固醇高的原因在生活中，我們經常聽到身邊的人會說，雞蛋的膽固醇有點高，不能多吃，還有一些人也會說蛋黃的膽固醇高，雞蛋其實是我們日常生活中非常平常的一種食物，但是關于雞蛋竟然有如此。

9、膽固醇升高不能吃雞蛋嗎

對于膽固醇高的患者是可以吃雞蛋的，但是要嚴格控制量。膽固醇是人體的必需物質，它可以合成脂肪和人體必要的激素如性激素。一個普通成年人每天需要的攝取量200～300毫克的膽固醇，而一個雞蛋中的膽固醇含量約200～300毫克。換。